Как избежать похмелья после новогодней ночи?

Как избежать похмелья после новогодней ночи?

Новый Год это именно тот праздник, когда стол ломится от еды, и шампанское льется рекой. Один из самых веселых и долгожданных дней, который зачастую для многих заканчивается головной болью, тошнотой и изжогой. Как уберечь себя от утреннего похмелья после бурной новогодней ночи, мы расскажем в нашей статье.

  1. Итак, один из самых популярных способов до начала веселья принять пару таблеток активированного угля. Данный препарат прекрасно впитывает алкоголь, тем самым мешая его всасыванию в кровь.
  2. Не стоит употреблять алкогольные напитки на голодный желудок. Обязательно, как следует, перекусите за час до начала застолья.
  3. Ни в коем случае не мешайте алкогольные напитки, выберите один и наслаждайтесь им весь вечер. Запомните, что самым лучшим вариантом для долгого веселья является белое сухое вино, оно менее опасно и редко, когда вызывает похмельный синдром. Красное вино, хоть и называют одним из полезных напитков, может вызвать сильную головную боль и испортить весь вечер. Самое сильное похмелье вызывают крепкие 40-градусные напитки и все виды шипучих вин.
  4. Старайтесь пить медленно, небольшими глоточками. Так, большая часть алкоголя не успеет достигнуть головного мозга.
  5. Если вы решили перейти на другой алкогольный напиток, ни в коем случае не понижайте градус. Это может привести к сильному опьянению и, как следствие, ужасному утреннему похмелью.
  6. Во время застолья старайтесь пить как можно больше жидкости (воды или соков). Это поможет снизить риск сильного опьянения.
  7. Отправляясь спать, обязательно выпейте 2 стакана воды, чтобы помочь своему организму сжечь весь поступивший алкоголь.

Конечно, какой праздник без выпивки? Но, поверьте, можно неплохо отдохнуть и без алкогольных напитков. Попробуйте приготовить себе какой-нибудь невероятно вкусный фруктовый коктейль, и вам не придется 1 января страдать от неприятных болезненных ощущений!

Будьте здоровы! Счастливого Нового Года и радостного 1 января

Добавить комментарий