Как приготовить низкокалорийное мороженое?

Как приготовить низкокалорийное мороженое?

Одним из самых популярных продуктов в летнюю пору считается мороженое. Его смело уплетают не только дети, но и взрослые, спасаясь от жары чудным нежным лакомством. Однако, далеко не секрет, что мороженое является одним из самых калорийных продуктов, а это не может не огорчать тех, кто усердно следит за своей фигурой и боится набрать лишние килограммы. Не стоит отчаиваться, ведь необязательно тратить деньги на покупку холодного десерта, когда вкусное лакомство можно приготовить самому. Мы расскажем вам о том, как быстро и просто приготовить в домашних условиях полезное, низкокалорийное и очень вкусное мороженое.

Как приготовить низкокалорийное мороженое?

Ингрeдиенты

  • 2 банана
  • 150g клубники
  • 150g апельсинового сока
  • 200g натурального йогурта
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • цедра лимона

Способ приготовления

Шаг 1 В чаше блендера соединить бананы и клубнику, пюрировать.
Шаг 2 Добавить йогурт, апельсиновый и лимонный сок, цедру. Пробить блендером до однородной массы.
Шаг 3 Разлить в формы, убрать в морозильную камеру приблизительно на 2 часа (мороженое должно застыть, но оставаться слегка мягким).
Шаг 4 Разложить мороженое по формочкам, украсить ягодами, мятой, полить сиропом.

Добавить комментарий